istanbul escort kartal escort pendik escort ümraniye escort anadolu yakası escort tuzla escort sultanbeyli escort
Reklamı Geç
6 saniye kaldı
downturkiye.
YEŞİLAY
Kızılay Web Banner 120X600
KORUNCUK

Doğurganlık oranı azalıyor mu?

Doğurganlık oranı gerçekten gün geçtikçe azalıyor mu? Anne olmak isteyen kişilere bu anlamda ne tavsiye edilmeli? ve daha fazlası için Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Serçin Külsoy, aklımıza takılan tüm soruları bizler için yanıtladı.

Doğurganlık oranı azalıyor mu?
  • 10 Aralık 2018, Pazartesi 15:37

DOĞURGANLIK DÖNEMİ NEDİR?

İlk önce ‘doğurganlık dönemi’nden kasıt nedir bunu açıklamak gerekir. Bu dönem adet olmaya başladığınız zamandan menopoza girene kadar olan bir süreci kapsar. Belirtmiş olduğum zaman dilimi de yumurtlamaya devam eden bir süreç olduğu için ‘doğurganlık dönemi’ olarak adlandırılır.

Belli bir yaş aralığı vermek doğru olmamakla beraber kişiden kişiye değiştiği bilinmelidir. Kimisinde 12 yaşında adet kanamaları başlarken kimisinde de 17 yaşını bulabilen gecikmeler olabilir. Hormonal bir durum olmakla beraber sorun değildir ama yine de 17 yaşında olmasına rağmen hala adet kanaması görülmüyorsa mutlaka doktora gidilmelidir.

DOĞURGANLIK ORANI AZALIYOR

Köşe yazımın başlığının yanıtı aslında evet! Hem ülkemizde hem de dünyada doğum oranının gittikçe azaldığına şahit oluyoruz. Ülkemiz için konuşacak olursak neredeyse evli 6-7 çiften biri bebek sahibi olamadığı için doktora başvuruyor.

Nüfusun gittikçe yaşlanması, genç evliliklerin artması, kadınların çalışma hayatında yaşadığı stresler en başlıca sebepler arasında yer alıyor. Biz uzmanlar da bu yüzden özellikle kadınların 35 yaşından önce gebe kalmalarını öneriyoruz.

Elbette 40 yaşında da bebek doğuranlar var. Teknolojinin giderek gelişmesi bu soruna da çare buluyor.

YAŞ SINIRI NELERE BAĞLI?

Erginlik çağlarında 400 bini bulan yumurtalar, 45 yaşlarına doğru önemli ölçüde azalma gösterir. En doğurgan çağlarımız ise 20-30 yaş aralığıdır. Bu dönemlerde ciddi bir sağlık probleminiz yoksa tedaviye gerek kalmadan hamile kalmanız oldukça yüksek.

SADECE HAMİLEYKEN DEĞİL GEBELİK ÖNCESİNDE DE SİGARA TÜKETİLMEMELİ

Doğurganlığın azalmasına neden olan bir diğer husus ise sigara tüketimidir. Sigara içmek genel sağlığımıza zaten çok zararlı bir durum. Bunu bilmeyen yok ama özellikle anne adayları daha çok hamile iken sigara içmemeye özen gösteriyor.

Halbuki sigara tüketimi doğurganlığınızı da etkileyen bir olay. İçerisindeki kimyasal maddeler yüzünden her içiminiz organlarınıza giden oksijen miktarının azalmasına neden olur.

Bu da yumurtalıkların ömrünü kısaltır. Daha net ifade etmek gerekirse günde bir paket sigara içtiğinizi varsaysak bu sizin 3 yıl erken menopoza girmenize sebep olabilir. Bunun yanında sık kahve içimi, spor yapmamak, aşırı kilo ve fazla alkol kullanımı da yumurta yaşlanmasına neden oluyor.

DOĞURGANLIĞI ARTIRAN FAKTÖRLER

Doğurganlığı arttıran en önemli faktör besinlerdir. Vitamin, protein, mineral ve karbonhidrat alımında dikkatli olmakta yarar var. Mercimek, havuç, sarımsak, turunçgiller ve karnabahar gibi besinleri hayatınızdan çıkarmamaya özen gösterin.

Diğer bir faktör aslında sadece gebe kalmak için değil hayatımızın bir parçası olması gereken spor yapmak yer alıyor. Vakit sıkıntısı çekseniz dahi gün içerisinde hareket etmeye özen gösterin. Vakit yaratabilenler de bol bol yürüyüş yapmalı. Hatta doğurganlığı arttırıcı yoga kurslarında yaptıran bazı hareketler bile var. İncelemenizi tavsiye ederim.

Üçüncü nokta ise genel sağlık taraması. Bu sayede herhangi bir hastalığınız varsa erken teşhis ve gerekli önlemler ile üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Son olarak adet zamanlarınızı iyi kontrol edin. Birçok kadının bildiği gibi ideali 28 gündür. 21 gün gibi erken ya da 35 güne kadar sarkan dönemsel farklılıklar olabilir. Ancak bu sayılara uzak bir dönemde adet oluyorsanız ve bu sürekli tekrarlanıyorsa mutlaka doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin.

Op. Dr. Ayşe Serçin Külsoy
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

www.camliktipmerkezi.com

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANKET

PSİKOLOJİN NASIL?

  • S.Lig
  • 1.Lig
  • 2.Lig Kırmızı
  • 2.Lig Beyaz
    Takımlar O G B M Av P
Şampiyonlar Ligi
UEFA
Alt Lig
    Takımlar O G B M Av P
    Takımlar O G B M Av P
    Takımlar O G B M Av P

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 21.05.2019 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
penti
yukarı çık